Ученые Центра Пеннингтона объяснили, какой «запрещенный» продукт способен заменить мясо

Группа специалистов из Центра биомедициснких исследований Пеннингтона (США) определила продукт, способствующий похудению. Результаты проведенного исследования были опубликованы в издании The Sun.

Медицинские специалисты рекомендуют людям, желающим похудеть, заменить мясо картофелем. Это обусловлено тем, что его употребление способствует ускорению потери веса за счет более быстрого насыщения. Кроме того, в состав картофеля входит большое количество питательных веществ, полезных для организма.

"Заменив часть мяса картофелем, участники быстрее насыщались и часто даже не доедали. То есть похудеть можно без особых усилий", — заявила профессор Центра Пеннингтона Кандида Ребелло.

Отмечается, что гипотеза ученых подтвердилась результатами эксперимента, участие в котором приняли 36 добровольцев в возрасте от 18 до 60 лет. Исследование продемонстрировало, что картофель помогает сбросить лишний вес, не оказывая негативно влияния на уровень сахара в крови.

Автор: