Эффективный способ, который способен снизить уровень стресса на работе, раскрыли психологи из Школы менеджмента Отто Бейсхайма.
Чтобы избавиться от стресса, специалисты рекомендовали сотрудникам дурачиться с коллегами. Кроме того, можно просматривать короткие смешные видео или вести шутливую беседу.
«Здесь в игру вступает позитив. Положительные эмоции позволяют сотрудникам более эффективно управлять своими ресурсами», — сообщается в журнале Work & Stress.
Кроме того, снижение уровня стресса положительно влияет на рабочий процесс. Благодаря возможности расслабиться, сотрудники сохраняют хороший темп деятельности до конца рабочего дня.
