Диетолог Верес перечислил портящие фигуру ошибки офисных перекусов

Проблемы с пищеварением и лишний вес часто встречаются у офисных работников. Причиной этого, как правило, являются перекусы на работе, заявил эксперт по диетическому питанию Артем Верес.

Негативное воздействие на фигуру оказывает нерегулярное питание. Оно может привести к неконтролируемому аппетиту и набору веса, передает Yakutsk.ru.

Серьезный вред организму приносит и еда во время работы. Человек не сможет почувствовать насыщение, если не будет сконцентрирован на блюде при приеме пищи. Также негативное влияние на фигуру оказывают перекусы в виде бутербродов или печенья, сообщила Верес.

Автор: