Нарколог Холдин рассказал, как правильно выпивать во время новогоднего застолья

Каждый бокал алкоголя во время новогоднего застолья нужно запивать стаканом чистой воды, заявил психиатр-нарколог Виталий Холдин.

В беседе с «Вестями Подмосковья» эксперт отметил, что безопасных доз алкоголя не бывает. Он рекомендовал не пить вовсе. Тем же, кто не может обойтись без спиртного, он советует придерживаться нескольких правил, которые снизят риски для здоровья.

По словам Холдина, алкоголь нужно не только запивать водой, но и закусывать. При этом за несколько часов до застолья желательно сытно поесть. Для этого подойдут макароны, рис и хлеб из цельнозерновой муки

Нарколог также предостерег от употребления напитков с пузырьками, поскольку из-за углекислого газа алкоголь быстро проникает в кровь, что усиливает опьянение.

Автор:

Трансляция медиагруппы "Патриот"