Диетолог Стародубова рассказала об опасности разгрузочных дней после новогодних праздников

Неправильно организованные разгрузочные дни после новогодних праздников могут навредить здоровью. Об этом заявила диетолог Департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова.

В беседе с «Лентой.ру» Стародубова предупредила, что разгрузочные дни в отдельных случаях вызывают обострение заболеваний. По ее словам, диетотерапию необходимо подбирать индивидуально, учитывая, в том числе, хронические болезни человека.

Стародубова обратила внимание, что голод включает в человеческом организме защитные механизмы, которые замедляют обмен веществ и снижают потребность в энергии. Отключить их, добавляет диетолог, будет весьма непросто, поскольку организм будет стараться накапливать калории. Именно поэтому «волшебных диет» не существует, резюмировала эксперт.

Автор:

Трансляция медиагруппы "Патриот"