Доктор Мосли предостерег от употребления сладостей и газировки из-за опасности деменции

Сладости и газировка могут спровоцировать деменцию, заявил доктор Майкл Мосли в своем подкасте Just One Thing. Он рассказал, как сделать перекусы более полезными.

По словам Мосли, обилие сладких напитков приводит к уменьшению общего объема мозга. Он сослался на австралийское исследование, к которому присоединились четыре тысячи человек. Плачевный результат, отмечает доктор, наблюдался у людей, которые выпивали более одного сладкого напитка в день. В другом исследовании говорится, что у любителей сладкого повышается вероятность развития инсульта.

Майкл Мосли рекомендовал заменить шоколад, конфеты и выпечку на фрукты, которые содержат натуральный сахар, а также вещества, способные улучшить память, пишет LIVE24.

Автор: