Существует большое количество продуктов, которые считаются природными антибиотиками и помогают в борьбе с простудой.
В первую очередь речь идет о луке и чесноке. В их состав входят аллицин и фитонциды, которые обладают противобактериальным и противовирусным действием, рассказала врач-диетолог Марина Макиша в беседе с Life.
Также на эти овощи стоит обратить внимание при заболеваниях дыхательных путей и пищеварительной системы. То же касается и имбиря, который очень эффективен при лечении заболеваний ЖКТ и простуды.
Еще один природный антибиотик — это хрен. По словам специалиста, его с древних времен использовали для лечения простудных заболеваний и инфекций органов дыхания.
