Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы самые полезные для человека сорта рыбы

1:29 25.06.2019 2583
Названы самые полезные для человека сорта рыбы Названы самые полезные для человека сорта рыбы
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Специалисты рассказали о самых полезных сортах рыбы. Известно, что рыба содержит в себе огромное количество питательных для человека веществ, поддерживающих здоровую работу организма.

Об этом передает информационное издание «Актуальные Новости». Первыми в списке стали тунец и треска, которые не только отлично подходят для диетического питания, но также богаты на белок, жиры и углеводы. Кроме того, употребление трески в пищу позволит понизить уровень холестерина в крови, а также ускорит обмен веществ. 

Палтус является отличным источником аминокислот, которые способствуют выделению таких гормонов, как серотонин и меланин. Для поддержания красоты волос, ногтей и кожи идеально подойдут представители лососевых. Детям советуют давать сома, так как он позволяет улучшить работу пищеварения.

Кроме того, полезными свойствами богата камбала, которая делает иммунитет более крепким и является природным афродизиаком. Карпа рекомендуют есть людям, желающим сбросить лишний вес, так как он восполняет недостаток кальция и серы в организме.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/danatentis

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!