Людям, которые стремятся избавиться от висцерального жира на животе, следует добавить в рацион одну специю.
Куркума обладает противоопухолевым и противовоспалительным свойствами. Эта специя также помогает избавляться от жира, который накапливается между внутренними органами в области живота, передает Daily Express.
«Хотя результаты нашего исследования пока предварительные, они показывают, что биодоступная форма куркумина хорошо переносится и может положительно влиять на контроль веса у людей с избыточной массой тела», — говорилось в материале.
Сообщается, что взрослому человеку в сутки следует съедать от 70 до трех тысяч миллиграммов куркумы. Эту специю можно добавлять в пищу или кофе и употреблять дважды в день.
