Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы самые полезные виды грибов

22:35 25.06.2019 690
Названы самые полезные виды грибов Названы самые полезные виды грибов
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Эксперты рассказали о видах грибов, которые благоприятно скажутся на состоянии организма, а также назвали группы людей, которым лучше воздержаться от их употребления.

Каждый вид грибов оказывает свое воздействие на здоровья человека и содержит в своем составе большое количество полезных витаминов. Некоторые грибы могут улучшить пищеварительную систему, а некоторые способны оказать лечебное воздействие на почки и печень. Об этом передает информационное издание «Территория новостей».

Одними из самых полезных считаются грибы боровики, которые содержат в себе белок и полезные витамины, среди которых соль, железо и цинк. Лисички позволяют укрепить иммунитет и восстановить клетки.

Витамином D богаты такие грибы, как грузди. Особенно он рекомендуется людям старше 45 лет, так как поможет контролировать уровень холестерина и поддержит здоровье почек. Кроме того, грузди препятствуют образованию камней в почках. Подберезовики содержат пищевые волокна, которые способствуют выводу токсинов из организма.

Грибы следует употреблять с осторожностью, так как они считаются достаточно тяжелой пищей. Их не рекомендуется есть вместе с мясом и богатыми крахмалом овощами. Также грибы нельзя давать детям младше шести лет.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/barbroforsberg

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!