Существует оптимальная частота сексуальной активности, которая помогает в борьбе со стрессом. Об этом рассказала консультант по вопросам фертильности Трейси Сейнсбери в интервью Daily Mail.
По ее словам, для положительного эмоционального настроя и психологического благополучия нужно заниматься любовью не менее трех раз в неделю. При таком графике половой активности человек будет получать достаточную дозу гормонов счастья. Она включает в себя серотонин, дофамин и окситоцин, рассказала специалист.
Это гормоны способствуют повышению стойкости и выносливости, необходимые при борьбе со стрессом. Людям, которые проходят через трудные жизненные события, не стоит отдаляться от партнера, а наоборот, чаще заниматься с ним сексом, порекомендовала Сейнсбери.
