Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Косметологи рассказали, как выглядеть младше своего возраста

23:12 06.07.2019 1747
Косметологи рассказали, как выглядеть младше своего возраста Косметологи рассказали, как выглядеть младше своего возраста
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Специалисты рассказали, как сохранить красоту и хорошую фигуру до самой старости. Группа диетологов и косметологов дала рекомендации, которые позволят выглядеть хорошо в любом возрасте.

Прежде всего, как считают эксперты, необходимо следить за своим питанием и заниматься спортом, так как лишний вес придает человеку лишний возраст и становится причиной заболеваний сердца. Об этом передает информационное издание «Версия Инфо».

Кроме того, специалисты советуют исключить из рациона пищу с большим добавлением соли, так как она повышает артериальное давление. Также необходимо сократить просмотр телевизора, так как он плохо влияет на зрение, в результате чего образуются морщины. Косметологи советуют сдерживать свои эмоции, чтобы не допустить появления заломов на коже.

Рацион здорового человека должен включать в себя овощи, фрукты и орехи, которые богаты протеином. Отмечается, что ежедневно женщина должна съедать не менее 46 граммов белка. Кроме того, сохранить красоту кожи и волос поможет обычная петрушка. Важно не забывать про здоровый сон, который способствует бодрости тела и духа.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/nastya_gepp

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!