Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетологи рассказали, как похудеть на 44% за три месяца

2:20 07.07.2019 687
Диетологи рассказали, как похудеть на 44% за три месяца Диетологи рассказали, как похудеть на 44% за три месяца
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Британские ученые нашли способ потерять 44% лишнего веса за три месяца. Диетологи считают, что для достижения такого эффекта достаточно выпивать всего один стакан чистой воды за полчаса до приема пищи.

Однако способ будет работать только при условии, если придерживаться этого правила постоянно. Об этом передает информационное издание «Версия Инфо».

Отмечается, что регулярное употребление воды способствует быстрому обмену веществ, а также позволяет быстрее насытить организм. Вода заполняет часть желудка, в связи с чем человеку меньше хочется есть, худея таким образом.

Важно пить обычную негазированную воду, так как она совершенно не содержит калорий и полезна для организма. Если заменить воду на любую другую жидкость, включая фруктовые и овощные соки, то желаемого эффекта не будет.

Для сокращения срока похудения можно сочетать воду с регулярными физическими нагрузками. За несколько часов до занятий спорта лучше отдать предпочтение сложным углеводам, так как они надолго утоляют чувство голода и придают энергию для занятий спортом.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/colin00b

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!