Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Молоко с медом улучшит качество сна, заявили ученые из США

12:16 08.07.2019 1101
Молоко с медом улучшит качество сна, заявили ученые из США Молоко с медом улучшит качество сна, заявили ученые из США
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Группа медицинских сотрудников провела исследование в области сна. Их интересовали средства, которые способствовали более здоровому сну и скорости засыпания.

Как пишет издание «Территория Новостей», специалисты из США провели ряд экспериментов и смогли назвать несколько напитков, которые способствуют скорому засыпанию и более глубокому и здоровому сну. Ученые заявили, что исследовали свойства напитков разной категории. Например, алкогольные напитки действительно помогают уснуть быстрее, однако качество сна — плохое. Таким же негативным эффектом обладает кофе.

Самым полезным напитком для сна стало молоко с медом, которое в совокупности помогает человеку быстро уснуть и погрузиться в качественный и глубокий сон. Для этого достаточно выпить чашку молока с ложкой меда перед тем, как укладываться спасть. Напиток согреет все тело и поможет расслабиться. Употребление молока с медом ежедневно поможет улучшить самочувствие, ведь в нем много полезных минералов и витаминов.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!