Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Медики назвали оптимальные виды физической активности для похудения

23:19 02.08.2019 520
Медики назвали оптимальные виды физической активности для похудения Медики назвали оптимальные виды физической активности для похудения
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Практикующий врач-диетолог Александр Немов заявил, что спортивная ходьба способствует наиболее эффективному снижению массы тела.

По мнению квалифицированного медицинского специалиста, такой способ проявления физической активности является наиболее предпочтительным для организма, потому как является его естественным состоянием. Врач убежден, что регулярные занятия бегом могут оказать крайне негативное влияние на самочувствие человека из-за повышенной утомляемости.

Диетолог отметил, что любые виды физической активности могут навредить человеку. Рекомендуется чередовать виды нагрузок и следить за показателями. В борьбе с избыточной массой тела себя зарекомендовала йога. В процессе занятий человек выполняет полный спектр полезных упражнений.

Ранее iReactor сообщал, что диетологи назвали два сезонных летних продукта, которые принесут удивительную пользу организму человека. Специалисты просят уделить в своём рационе больше внимания кабачкам и зелёному горошку. В последнем очень много белка, а также витаминов и клетчатки.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!