Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач рассказал, как выбрать правильные кроссовки

21:02 04.08.2019 314
Врач рассказал, как выбрать правильные кроссовки Врач рассказал, как выбрать правильные кроссовки
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Медики рассказали, чем могут быть опасны кроссовки, если их неправильно подобрать. Из-за неудобной спортивной обуви возникает боль и дискомфорт в ногах, а также увеличивается нагрузка на позвоночник. Об этом заявила врач-ортопед Кристина Роу-Бауэр.

Специалист отметила, что результатом неправильно подобранных кроссовок могут стать судороги, подошвенный фасциит, стрессовые переломы и даже отсыхание ногтя на пальце ноги. Перед тем как выбрать идеальные кроссовки, медик советует обратиться к ортопеду. Особенно это касается тех, кто много бегает и ведет активный образ жизни.

Человек должен обращать внимание на изгиб стопы, особенности местности, стиль бега и вес человека. Такие параметры, как подошва и амортизация обуви, зависят от того, бегаете ли вы по грунту, асфальту или пользуетесь беговой дорожкой. Покупать обувь лучше в конце дня, когда нога немного отекает. Это позволит избежать в дальнейшем проблемы с тесной обувью. Примерять кроссовки лучше на спортивные носки.

Медик пояснила, что бегать удобнее в обуви с широким носом, чтобы пальцам было комфортно. Кроме того, полезно иметь в гардеробе пару запасных кроссовок.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/couleur

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!