Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетологи заявили, что нельзя заставлять детей «доедать»

7:59 08.08.2019 419
Диетологи заявили, что нельзя заставлять детей «доедать» Диетологи заявили, что нельзя заставлять детей «доедать»
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Диетологи заявили, что нельзя заставлять детей «доедать»
/ pixabay.com/PD
Изменить размер текста Аа

Диетологи советуют родителям не заставлять детей доедать еду «до последней крошки». В результате этого дети могут начать игнорировать голод. Об этом пишет Slate.fr.

Директор по исследованиям в Центре наук о вкусе и питании Софи Никлаус уточнила, что размер желудка ребенка меньше, чем у взрослого, но родители часто об этом забывают и дают большие порции. Врачи объясняют, что у детей хорошие сигналы голода и сытости и у них не всегда одинаковый уровень голода.

Опрос женщин с лишним весом показал, что когда они были маленькими, то их заставляли съедать все еду на тарелке, и они перестали понимать, сколько пищи им нужно. Специалисты предлагают также спрашивать у ребенка, насколько он голоден — как мышка, как кошка или как слон, называя животных разных размеров. Нелюбимые ребенком продукты можно давать в начале еды, когда он голоден.

Ранее iReactor писал, что диетолог рассказала, как правильно выбрать овсянку. Лучше всего покупать ту кашу, время варки которой начинается от 15 минут и больше. 

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/PD

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!