Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Эксперты рассказали, как справиться с летней депрессией

15:09 12.08.2019 293
Эксперты рассказали, как справиться с летней депрессией Эксперты рассказали, как справиться с летней депрессией
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Медики дали несколько советов, как побороть депрессию, настигающую человека в теплое время года.

Лето для многих ассоциируется с хорошей погодой и положительным настроением, однако некоторые люди именно в это время года впадают в депрессию. Медики отмечают, что это связано с несколькими причинами. В частности, именно летом многие люди рассчитывают что-то поменять в своей жизни. Как пишет издание Planet Today, у некоторых в это время года обостряются психические расстройства.

Для того чтобы избавиться от негативных эмоций, психологи рекомендуют разобраться в проблеме и понять, не драматизируете ли вы ситуацию. Кроме того, специалисты советуют не ждать от лета чего-то особенного и более хладнокровно проводить это время года. Летний отдых желательно проводить в компании близких людей у водоёмов, но находиться при этом под прямыми солнечными лучами нежелательно. Они могут вызвать нарушения гемостаза, а также раздражение и угнетение состояния. Если проблему не удаётся побороть, медики советуют обратиться к психологу.

Ранее iReactor писал об исследовании британских учёных, которые выяснили, что чёрный шоколад снижает риск развития депрессии. Соответствующий вывод был сделан после опроса 13 тысяч добровольцев. 

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!