Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Раскрыта польза отказа от кофе

1:37 28.08.2019 226
Раскрыта польза отказа от кофе Раскрыта польза отказа от кофе
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Эксперты в области медицины рассказали о положительных изменениях в организме в случае исключения кофе из рациона. По словам медика, отказ от этого напитка может благотворно сказаться на здоровье. Об этом передает OAne.ws.

Кофе является популярным напитком, без которого не проходит утро многих людей. Однако часто любители этого напитка не ограничиваются одной чашкой, несмотря на суточную норму кофе, которая составляет всего четыреста миллиграммов.

Как отмечают специалисты, слишком большое количество кофеина в организме отрицательно сказывается на работе головного мозга, что провоцирует головные боли, тошноту, дрожь и тревожность. Однако почувствовать положительные изменения можно уже через пару дней после отказа от кофе.

Этот зерновой напиток действительно придает энергию организму, однако нарушает здоровый сон, который также является источником бодрости. Кофеин действует на организм на протяжении пяти часов, в связи с чем напиток не стоит пить за пять часов до сна. Кроме того, многие добавляют в кофе сливки, сахар и различные сиропы, которые приводят к набору веса. Также кофе делает зубную эмаль желтой и более уязвимой.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/kaboompics

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!