Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врачи назвали необходимое для здоровья количество шагов в день

17:57 22.09.2019 235
Врачи назвали необходимое для здоровья количество шагов в день Врачи назвали необходимое для здоровья количество шагов в день
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Врачи назвали необходимое для здоровья количество шагов в день
/
Изменить размер текста Аа

Российские кардиологи заявили, что молодые люди должны проходить не меньше десяти тысяч шагов в день для тренировки сердечной системы.

В группе риска, по словам ученых, находятся прежде всего автомобилисты из-за сидячего образа жизни. Российские кардиологи считают, что люди должны проходить не меньше десяти тысяч шагов в день. Именно это тренирует сердечно-сосудистую систему.

Важно помнить, что для людей пожилого и преклонного возраста эта цифра значительно ниже. Пройти нужно пять-семь тысяч шагов в день.

Врач кардиолог Юрия Конева считает, что если ходить меньше нормы, то постепенно сердечно-сосудистая система существенно ослабеет. Автомобилистам грозит лишний вес из-за нарушения переработки сахара. Подобное грозит повышенным артериальным давлением и ишемической болезнью сердца.

Ранее iReactor писал о секретах безопасного вождения автомобиля в осенний период. Об этом изданию рассказал независимый автоэксперт Дмитрий Попов.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!