Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Ученые назвали шесть доступных продуктов, продлевающих жизнь

21:51 22.09.2019 1193
Ученые назвали шесть доступных продуктов, продлевающих жизнь Ученые назвали шесть доступных продуктов, продлевающих жизнь
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Российский ученые изучил рацион долгожителей разных стран и доказали прямую зависимость между потреблением определенных продуктов и продолжительностью жизни.

Об этом со ссылкой на заявления врача-диетолога Марият Мухиной сообщают журналисты газеты «Аргументы и факты». По ее словам, продуктом, оказывающим наибольший эффект, является зеленый чай — лидер по количеству антиоксидантов. Именно его нужно пить каждый день.

Еще одним важным продуктом, замедляющим старение, являются финики.

Они содержат 23 аминокислоты, в том числе триптофан. Это аминокислота отвечает за наше настроение, является стабилизатором психики, — заявила Мухина.

По ее словам, для продления жизни необходимо употреблять также облепиху, чернику и помидоры. В них содержится большое количество антиоксидантов, микроэлементов, витаминов и полезных аминокислот. Помимо этого не стоит забывать и о натуральных кисломолочных продуктах, подчеркнула диетолог.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!