Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ

6:42 23.09.2019 537
Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ Диетологи назвали продукты, ускоряющие обмен веществ
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Диетологи со всего мира говорят о том, что ускорить обмен веществ можно не только тренировками и водой, но и продуктами.

К примеру, одним из важнейших является квашенная капуста. Она давно уже заняла почетное место в фитнес-индустрии. Этот продукт богат витаминами, он помогает при дисбактериозе. 

Также стоит не забывать о специях в блюдах. К примеру, перец чили ускоряет обмен веществ, расщепляя жир. Подобным свойством обладает корица, имбирь и куркума. 

Диетологи также рассказали о том, что и чечевица богата фолиевой кислотой, а также витаминами группы B, которые мощно выводят токсичные вещества из организма. Сюда можно также отнести брокколи. 

Помимо простой воды можно также выпить зеленый чай. Он полезен при нестабильном сахаре в крови, а также способен выводить вредные вещества из организма. Только речь идет не о пакетированном чае, а о настоящем. 

Грейпфрут также обладает жиросжигающими свойствами, нормализует работу пищеварительной системы. Но не стоит злоупотреблять этим продуктом, ведь от него может быть аллергия. 

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pexels.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!