Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач назвал 4 секрета, как не заболеть в период похолодания

13:35 23.09.2019 2039
Врач назвал 4 секрета, как не заболеть в период похолодания Врач назвал 4 секрета, как не заболеть в период похолодания
Эксклюзив
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Врач назвал 4 секрета, как не заболеть в период похолодания
/
Изменить размер текста Аа

Аллерголог-иммунолог Владимир Болибок в беседе с корреспондентом iReactor рассказал, как не заболеть в период затяжного похолодания.

Сотрудники Гидрометцентра сообщили, что в России ожидается значительное похолодание. В центральных регионах страны на протяжении последней недели сентября сохранится ненастная погода. Россиянам придется потерпеть дожди, снег и ветер.

Температура воздуха в Центральной России будет оставаться на уровне 7 градусов по Цельсию. В Гидрометцентре обращают внимание, что такие морозы более характерны для первых чисел октября.

Редакция iReactor связалась с аллергологом-иммунологом Владимиром Болибоком, который рассказал, как жителям страны не заболеть в период затяжного похолодания. Эксперт дал 4 совета, как не заболеть холодной осенью 2019 года.

Совет первый: не замерзать. Одеваться следует адекватно, всегда по погоде, а также заранее соответствующим образом готовиться к выходам на улицу, учитывая, что там холодно и сыро. В прохладную погоду раздеваться не стоит.

Второй момент состоит в хорошем питании и витаминах. Не нужно экономить на еде. Можно использовать поливитаминные препараты, продающиеся в аптеках уже сейчас, — посоветовал Болибок.

Врач напомнил, что и травы могут быть полезны. Не стоит игнорировать полезные чаи и витаминные комплексы.

Травы, витамины, БАД

Третий момент состоит в старых средствах и травах. Для профилактики травы помогают очень хорошо. Есть БАД, есть травяные чаи, есть аптечные препараты, предназначенные для профилактики заболеваний.

Четвертый совет актуален для тех, кто работает в крупных коллективах. Если вы в контакте с другими людьми, то следует носить маску. Нужно защитить себя. Эпидемии нет, но можно сделать прививку. Многие кашляют, многие с насморком, защитить себя в ваших руках. Если человек чувствует себя здоровым, то прививку можно и не делать, — заключил врач.

Все это поможет сохранить здоровье осенью. Ранее iReactor писал, что синоптики рассказали о погоде в центральной части РФ. Ожидать бабьего лета текущей осенью жителям страны не стоит, уверены специалисты.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: inforeactor.ru

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!