Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач перечислила опасные для здоровья продукты в меню

19:53 02.10.2019 446
Врач перечислила опасные для здоровья продукты в меню Врач перечислила опасные для здоровья продукты в меню
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Терапевт-эндокринолог Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава России Фатима Дзгоева назвала продукты, которые желательно исключить из рациона.

Врач порекомендовала исключить из меню колбасы и сосиски. Красное мясо следует употреблять не чаще одного раза в неделю, считает Фатима Дзгоева, а вот на мясо птицы это ограничение не распространяется.

Желательно отказаться и от белого рафинированного сахара в суррогатной пище. Что касается сахара, содержащегося в натуральных продуктах, он очень полезен. Например, это олигосахариды в молочной продукции.

Пагубно на здоровье сказывается чрезмерное употребление соли. А вот, например, яйца очень полезны для организма. В день можно употреблять по одному яйцу, желательно сваренному всмятку. Не стоит отказываться от круп и цельнозернового хлеба.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!