Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы самые опасные для организма виды мяса

23:21 02.10.2019 28421
Названы самые опасные для организма виды мяса Названы самые опасные для организма виды мяса
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Диетолог Марина Ваулина рассказала, какой вид мяса лучше всего исключить из рациона. Кроме того, она дала советы по приготовлению этого продукта.

В беседе с «Вечерней Москвой» специалист пояснила, что опасность для здоровья представляет пережаренное мясо, а также мясо с большим количеством специй, соли и жира. Человеческому желудку тяжелее всего переваривать мясо утки, баранину и свинину. Его лучше заменить на диетическое мясо курицы, индейки и кролика, приготовленное на пару с овощами. 

Кроме того, диетолог посоветовала отказаться от мяса, которое продается в вакуумной упаковке и выдается за элитные сорта продукта. Ваулина пояснила, что производитель пытается увеличить срок годности продукта за счет химических веществ, которые могут представлять опасность для организма человека. Кроме того, такое мясо часто подвергается многократной заморозке и разморозке, что также влияет на его качество.

Соленые маринады лучше заменить на полезный кефир, воду, соевый соус или лимонный сок. Полезны организму также копченое мясо и шашлык. В небольших количествах можно употреблять сыровяленое мясо.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/free-photos

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!