Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач назвал самый полезный растительный продукт против рака и диабета

7:45 07.10.2019 2435
Врач назвал самый полезный растительный продукт против рака и диабета Врач назвал самый полезный растительный продукт против рака и диабета
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Врач назвал самый полезный растительный продукт против рака и диабета
/
Изменить размер текста Аа

Ученые назвали простой способ поддерживать здоровье организма. Для этого каждый день необходимо съедать около полукилограмма овощей и фруктов. Об этом передает «Российская газета» со ссылкой на диетолога Елену Соломатину.

Отмечается, что молодым людям полезнее употреблять овощи и фрукты в сыром виде, а взрослым и страдающим от проблем с желудочно-кишечным трактом людям лучше есть их в вареном или тушеном виде. При этом самыми полезными для функционирования организма являются ягоды, в числе которых врач выделил чернику, голубику и клюкву. В этих ягодах содержится большое количество антиоксидантом, которые являются отличным средством для профилактики рака и сердечных заболеваний. Также ягода полезна диабетикам, людям с болезнями почек и проблемами со зрением.

Бактерицидными свойствами обладают чеснок, лук и имбирь. Они укрепляют иммунную систему и защищают организм от вирусных и бактериальных заболеваний. Также полезными являются капуста, редис, редька, хрен, горчица, томаты и различная зелень.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/sweetlouise

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!