Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Составлен ТОП-7 продуктов, спасающих от холестерина

10:27 10.10.2019 2210
Составлен ТОП-7 продуктов, спасающих от холестерина Составлен ТОП-7 продуктов, спасающих от холестерина
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Составлен ТОП-7 продуктов, спасающих от холестерина
/
Изменить размер текста Аа

Медики составили список из семи продуктов, которые избавят сосуды от холестерина.

Среди самых эффективных продуктов в борьбе с холестерином специалисты выделили лосось. Эта рыба способствует выведению холестериновых бляшек, налипающих на стенки сосудов. Такое возможно благодаря содержанию витамина B в составе рыбы. 

Кроме того, бороться с холестерином помогают бобовые и зелень. Кстати, зелень — это отличный гарнир к рыбе.

Не менее полезен гранат. Употребление граната или его сока в течение года способствует уменьшению толщины стенок на 30%.

Также желательно включить в свой рацион квашеную капусту. Она содержит бактерии, борющиеся с токсичными веществами в теле человека. Например, можно есть кимчи. В список продуктов, способствующих уменьшению холестерина, включены свежий чеснок, индюшачье и куриное мясо.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!