Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Какие продукты никогда нельзя есть, рассказали диетологи

12:51 20.10.2019 619
Какие продукты никогда нельзя есть, рассказали диетологи Какие продукты никогда нельзя есть, рассказали диетологи
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Испанские диетологи во время интервью с La Vanguardia перечислили несколько продуктов, которые никогда не стоит потреблять в пищу.

По их мнению, в среднесрочной и долгосрочной перспективе ущерб организму может нанести рафинированная мука, которая приводит к резким повышениям и понижениям уровня глюкозы в крови. Это может стать причиной диабета. Кроме того, рафинированные продукты обладают высоким гликемическим индексом, поэтому они менее питательные. Таким образом, эксперты советуют потреблять цельнозерновую муку.

Также стоит избегать колбасных изделий, которые наполовину состоят из добавок, крахмала и других веществ. Диетологи отмечают, что к категории продуктов, которые никогда нельзя есть, относятся обезжиренные молочные продукты, т.к. там, как правило, есть сахар и они не сильно питательные. Время от времени эксперты советуют перестать потреблять выпечку, снэки, алкоголь, переработанное мясо, полуфабрикаты и продукты с этикеткой «низкокалорийный», «без сахара» и «зеро».

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: like.sumy.ua

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!