Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетологи рассказали о сырной диете для похудения за 10 дней

1:48 04.11.2019 287
Диетологи рассказали о сырной диете для похудения за 10 дней Диетологи рассказали о сырной диете для похудения за 10 дней
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Сырная экспресс-диета набирает все большую популярность среди желающих избавиться от лишнего веса. По словам диетологов, всего за десять дней на такой системе питания можно сбросить до десяти килограммов веса. Об этом передают «Актуальные новости».

Суть диеты заключается в том, чтобы на протяжении десяти дней питаться сыром. При этом это должен быть качественный продукт без дополнительных добавок, а его жирность не должна превышать 12%. Перед такой диетой необходимо проконсультироваться с врачами, поскольку у человека могут быть противопоказания.

Завтрак при такой диете лучше употреблять до восьми утра, а состоять он должен из чашечки кофе с сухими сливками, но без сахара. Через пару часов можно съесть одном сваренное вкрутую яйцо, а еще через два часа — немного нежирного мяса. На обед, согласно диете, нужно съесть 100 гр. нежирного сыра, на полдник 250 гр. обезжиренного творога. Последний прием пищи происходит в шесть часов вечера и состоит из чашки нежирного кефира. 

Многие медики не разделяют восторга от такой диеты, отмечая, что экспресс-похудения опасны для здоровья. Резкая смена режима питания может спровоцировать развитие диабета или заболеваний сердца.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/jillwellington

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!