Добавить в избранное
Подписаться
на push-уведомления?
Да
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врачи раскрыли пользу и вред хурмы

6:53 08.11.2019 326
Врачи раскрыли пользу и вред хурмы Врачи раскрыли пользу и вред хурмы
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Врачи рассказали о том, кому нужно с осторожностью употреблять хурму или вовсе отказаться от этого фрукта. Такой информацией нутрициолог Анжелика Дюваль поделилась с журналистами «Вечерней Москвы».

Известно, что хурма содержит в себе огромное количество витаминов группы А, B и C. Эти витамины особенно полезны в осенней период, поскольку благоприятно влияют на иммунитет человека, его нервную систему, а также защищают организм от инфекций. Лучше всего употреблять хурму в свежем виде два-три раза в неделю.

Врачи раскрыли пользу и вред хурмы

 

Источник фото: pixabay.com/germannavas1

Больше всего в хурме ценится йод и железо, которые полезны для организма вне зависимости от времени года. Этот фрукт идеально подойдет людям, страдающим анемией и болезнями сердца, а также не навредит людям с больным желудком, так как почти не содержит в себе кислот.

Однако от хурмы лучше отказаться людям, которые имеют проблемы с поджелудочной железой, камни в почках или проблемы с лишним весом. Также не больше одного плода в сутки рекомендуется есть людям с сахарным диабетом. Здоровым людям можно есть по две-три хурмы в день.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/jackmac34

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!