Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Ученые рассказали о безопасном использовании смартфонов

6:38 17.11.2019 342
Ученые рассказали о безопасном использовании смартфонов Ученые рассказали о безопасном использовании смартфонов
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Ученые объяснили, как пользоваться смартфоном так, чтобы это не вредило здоровью и не влияло на продолжительность жизни. Об этом передает издание «Актуальные новости».

Специалисты считают, что многие современные гаджеты отрицательно сказываются на продолжительности жизни человека. Они объясняют это ростом уровня «гормона стресса» во время пользования смартфонов. При увеличении уровня этого гормона в крови человека повышается сахар и ухудшается работа иммунной системы, что может стать причиной развития диабета, ожирения, гипертонии и депрессии.

Однако многие не могут вовсе отказаться от смартфонов, в связи с чем специалисты дали несколько советов, которые позволят сохранить здоровье. Прежде всего нужно понять, какие приложения отнимают больше всего времени. Отследить эту информацию можно путем использования функции экранного времени.

Также нужно оставить только самые важные уведомления, чтобы лишний раз не брать в руки гаджет и не отвлекаться от других дел. Еще один из советов заключается в том, чтобы пользоваться смартфоном только в определенном месте. Например, на кухне или в гостиной. Ученые считают, что чаще всего человек проводит время за смартфоном из-за скуки. В этом случае вместо смартфона рекомендуется прибегнуть к дыхательным практикам или чтению книг.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/jeshoots-com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!