Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Нутрициолог составил ТОП-5 вызывающих мигрень продуктов

6:42 11.12.2019 1647
Нутрициолог составил ТОП-5 вызывающих мигрень продуктов Нутрициолог составил ТОП-5 вызывающих мигрень продуктов
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Нутрициолог Маргарита Утицкая перечислила пять продуктов, провоцирующих мигрень.

Одним из продуктов, из-за которых может возникнуть мигрень, является сахар. Из-за скачков уровня глюкозы страдают сосуды. Подобное вызывает головные боли. Чтобы защитить себя от мигрени, сахар следует исключить из меню. Например, его можно заменить фруктами.

Кроме того, мигрень вызывает кофеин, который содержится не только в кофе, но и в чае, а также в газированных напитках. Из-за того, что человек пьет их, его сосуды постоянно находятся в тонусе. Подобное провоцирует внутричерепное давление. Вызвать мигрень способна и соль. Не следует употреблять ее в количестве более четырех граммов в день.

Страдать от сильных головных болей могут любители красного мяса, сыров и йогуртов. В этих продуктах содержится тирамин, провоцирующий мигрень. Не стоит увлекаться и шоколадом. В его составе содержатся сразу три опасных компонента. Это кофеин, сахар и фенилэтиламин.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pexels.com

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!