Медики предостерегли от главных ошибок при чистке зубов
pxhere.com  / 

Самой распространенной ошибкой является тщательное полоскание рта. Специалист объяснила, что укрепляющий эффект зубной пасты снижается, если много раз полоскать водой рот или делать это сразу после чистки. Полезные микроэлементы должны успеть закрепиться на эмали. 

При чистке зубов не менее важно не переусердствовать. Врач пояснила, что тратить на чистку зубов необходимо не менее двух минут. При этом не стоит сильно давить на зубную щетку, дабы не повредить десна. 

Еще одним заблуждением является мнение, что зубная щетка должна быть жесткой. Это не так. По мнению врача, лучше выбрать щетку с мягкой щетиной. А менять ее на новую стоит после того, как ворсинки на старой начали пушиться. 

Автор: