Медики рассказали, как быстро избавиться от новогоднего похмелья
pexels.com  / 

Прежде всего, эксперт порекомендовал рассчитывать дозу алкоголя в праздничный вечер. Однако если этого сделать не удалось, то есть несколько полезных советов для облегчения самочувствия. Врач также предупредил, что употребление спиртных напитков более одного дня подряд говорит об алкогольной зависимости.

Нарколог уверен, что привести в чувство способен контрастный душ, поскольку он стимулирует разные процессы в организме. При этом такой способ очень вреден гипертоникам и тем, у кого присутствуют сосудистые заболевания. Также каждые 15-20 минут нужно выпивать стакан воды, чтобы очистить организм, так как алкоголь выводится через почки. Однако важно следить за мочеиспусканием, чтобы предотвратить появление отеков. Справиться с отеками может помочь зеленый чай или свежесваренный кофе.

Протрезветь после праздников поможет пешая прогулка на свежем воздухе. Большие объемы кислорода способствуют расщеплению этилового спирта. Также может помочь арбуз, содержащий большое количество глюкозы. По словам эксперта, прием различных адсорбентов перед вечеринкой поможет сильно не запьянеть.

Автор: