Неправильный сон может привести к болезни легких
pixabay.com  /  ddimitrova

Связь между продолжительностью сна и здоровьем легких человека выявили британские ученые. Отклонение от семичасовой нормы сна может привести к фиброзу легких, заявили специалисты из университетов Манчестера, Оксфорда, Ньюкасла и других вузов.

Фиброз легких представляет собой разрастание соединительной ткани, которое является следствием воспаления. Ежегодно от опасного заболевания умирают около пяти тысяч англичан.

Британские исследователи изучали связь продолжительности сна и возникновения болезни легких с помощью опытов на мышах. Результаты показали, что риск заболеваемости организма, отдыхающего четыре часа и меньше, повышается в два раза. Однако к негативным последствиям приводит и чрезмерно долгий сон. Так, люди, проводящие во сне более 11 часов, в три раза больше подвержены фиброзу легких, чем те, кто отдыхает порядка семи часов в сутки.

Автор: