Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы восстанавливающие кишечник продукты

8:37 12.02.2020 9444
Названы восстанавливающие кишечник продукты Названы восстанавливающие кишечник продукты
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Врачи рассказали, на какие продукты нужно обратить внимание людям, страдающим от проблем с кишечником. Выяснилось, что определенные продукты способны восстановить поврежденную слизистую кишечника, что положительно скажется на всем здоровье.

Ученые обратили внимание, что иммунная система человека тесно связана с работой кишечной флоры. Порядка семидесяти-восьмидесяти процентов всех клеток в организме, продуцирующих нужные антитела, располагаются в слизистой оболочке кишечника. Также находящие в кишечнике бактерии расщепляют клетчатку и контролируют выработку необходимых для здоровья витаминов.

Для поддержания бактериального баланса рекомендуется употреблять лимоны, так как они помогают избавиться от токсинов, а также стимулируют выработку желчи, которая нужна для пищеварения. Кроме того, при проблемах с кишечником поможет перечная мята, которая расслабляет желудочно-кишечный тракт.

Напиток с добавлением малины позволит восполнить потребность организма в пищевых волокнах. Еще в список полезных для кишечника продуктов вошли кокосы, йогурты и жирная рыба, передает «Российская газета».

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:

Источник фото: pixabay.com/varhols

Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!