Доктор Мясников назвал способы защиты от коронавируса без лекарств
wikipedia.org  /  Dmitry Rozhkov/CC BY-SA 4.0

Доктор настоятельно рекомендует каждому позаботиться о своем иммунитете. Его необходимо укреплять. К сожалению, этим занимаются немногие. 

Способность организма противостоять вирусам и инфекциям ослабевает из-за сидячего образа жизни, отсутствия физических нагрузок и при хронических заболеваниях. Негативно на иммунитете сказываются и пагубные привычки. Особенно риску подвержены пожилые люди и те, кто с раннего возраста не приучил себя следить за здоровьем.

При ЗОЖ, отмечает медицинский специалист, важно правильно питаться и заниматься спортом, а также соблюдать режим сна. Нельзя забывать о прививках. 

Вирусные инфекции, по словам Мясникова, трудно поддаются лечению, но их можно предотвратить путем вакцинации и соблюдения здорового образа жизни.

Автор: