Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Глава ВОЗ призвал не пить и не курить во время эпидемии коронавируса

3:04 21.03.2020 384
Глава ВОЗ призвал не пить и не курить во время эпидемии коронавируса Глава ВОЗ призвал не пить и не курить во время эпидемии коронавируса
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Отказ от табака и алкоголя в пользу физических упражнений поможет укрепить организм и справиться со стрессом во время пандемии коронавируса, заявил в пятницу на брифинге в Женеве глава ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус.

В эти трудные времена важно продолжать следить за своим физическим и психическим здоровьем, — подчеркнул он.

Также гендиректор ВОЗ призвал придерживаться здоровой диеты, чтобы помочь иммунной системе правильно работать.

Физическими упражнениями ВОЗ рекомендует заниматься ежедневно не менее 30 минут для взрослых и не менее часа для детей.

Тедрос Аданом Гебрейесус посоветовал гулять, если это не запрещено властями, а в обратном случае заниматься дома танцами, йогой или просто ходьбой вверх и вниз по ступеням. Людям, которые работают на дому, он порекомендовал не сидеть в одном и том же положении и каждые полчаса "вставать и делать трехминутный перерыв".

Общение, взаимопомощь, музыка, книги и игры, по его словам, помогут поддержать психическое здоровье и избежать стресса.Глава ВОЗ призвал не пить и не курить во время эпидемии коронавируса

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!