Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Диетолог дал простой совет, как перестать есть сладкое за неделю

15:36 12.06.2020 184
Диетолог дал простой совет, как перестать есть сладкое за неделю Диетолог дал простой совет, как перестать есть сладкое за неделю
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Шведский специалист в области диетологии Фредерик Паулун дал простую рекомендацию, как избавиться от пристрастия к сладкой пище всего за неделю.

Чтобы избавиться от привычки есть сладкое, нужно исключить из своего рациона все продукты, которые содержат быстрые углеводы, передает слова специалиста издание Expressen.

Особенно чувствительным людям придется даже на время отказаться от фруктов и ягод, однако по прошествии нескольких недель их можно будет снова включить в план питания. 

Физическая активность, потребление воды в больших объемах и отсутствие стресса позволят сделать процесс отказа от сладкого более легким. Также рекомендуется употреблять богатую белками пищу.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!