Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Стало известно, какие продукты опасно употреблять в жару

18:17 29.06.2020 350
Стало известно, какие продукты опасно употреблять в жару Стало известно, какие продукты опасно употреблять в жару
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Организм человека не готов воспринимать тяжелые и жирные продукты питания в жаркое время года. Об этом рассказала специалист в области питания, нутрициолог Мария Калугина.

Жаркая погода воспринимается организмом как стрессовый фактор. В особенности сильно это ощущается у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или проблемами дыхательной системы. Эксперт рассказала, какие продукты могут облегчить состояние здоровья в жаркое время, передают Nation News.

Калугина подчеркнула, что для начала стоит отказаться от быстропортящейся пищи, например, мясных продуктов. Эксперт призвала сократить количество мучного и сладкого, ведь эти продукты крайне негативно отражаются на состоянии сосудов. Она также отметила, что от алкоголя лучше и вовсе отказаться.

Нутрициолог порекомендовала потреблять в пищу овощи и ягоды, фреши и смузи. Также лучше сделать выбор в сторону рыбы, нежели мяса, ведь она богата витаминами Омега-3.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!