Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Эксперт по питанию рассказал, как есть фастфуд и худеть

8:09 12.08.2020 404
Эксперт по питанию рассказал, как есть фастфуд и худеть Эксперт по питанию рассказал, как есть фастфуд и худеть
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Не стоит поддаваться истерии и отказывать себе в перекусах в фастфуде, если это доставляет удовольствие. Как при этом не набрать лишний вес, рассказал фитнес-гуру, эксперт по питанию Грэм Томлинсон.

Томлинсон дает нестандартные советы по похудению. По его мнению, сделать это можно не только на салатах, но и даже с помощью фастфуда, пишет Nation News. Важно лишь съедать умеренное количество "вредных" продуктов.

Эксперт не отрицает, что фастфуд содержит мало питательных веществ. Он советует добавить в рацион те продукты, которые ими богаты, а также следить за калорийностью. В своем блоге Томлинсон опубликовал пищевую ценность продуктов, заявив, что не пропагандирует такую еду, а лишь дает это для информации.

Также фитнес-гуру посоветовал не впадать в истерию, говоря, что фастфуд вреден для здоровья. Он вспомнил популярный документальный фильм "Удиви меня", где доброволец месяц питался в "Макдональдсе". По словам эксперта, ошибкой было именно то, что испытуемый не ел ничего, кроме фастфуда.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!