Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Худеющим посоветовали есть жирные продукты

18:37 23.08.2020 685
Худеющим посоветовали есть жирные продукты Худеющим посоветовали есть жирные продукты
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Жирные продукты принято считать вредными для желающих сохранить фигуру и здоровье. Но испанские диетологи перечислили пять продуктов, от которых отказываться не стоит.

Отказ от жирных продуктов не всегда является правильным ходом в борьбе с лишним весом. Существуют некоторые из них, которые оказывают благоприятное действие на работу организма и не несут опасность для фигуры. Специалисты рекомендуют включить в свой рацион куриные яйца. Они содержат важные для жизнедеятельности жиры, белки и аминокислоты. Молоко способствует правильной работе кишечника.

Регулярно употреблять советуют орехи и авокадо. Эти растительные продукты оказывают положительное влияние на сердце и сосуды, надолго сохраняют чувство сытости и регулируют вес. В сутки можно съедать не более десяти орешков. Авокадо питает организм растворимой клетчаткой. Рыба, особенно лосось, несет пользу сердечно-сосудистой системе.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!