Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач перечислила самые вредные продукты для иммунитета

9:38 28.08.2020 713
Врач перечислила самые вредные продукты для иммунитета Врач перечислила самые вредные продукты для иммунитета
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Избыточное потребление некоторых видов продуктов негативно влияет на иммунные реакции организма, сообщила врач-диетолог и дерматокосметолог Ирина Лизун.

Частое добавление сахара в рацион влияет на нарушение микрофлоры, от которой напрямую зависит правильная работа иммунной системы. Большое количество трансжиров в организме также плохо сказывается на иммунитете. Насыщенные жиры появляются в продуктах, которые несколько раз были обжарены на масле. Часто они содержатся в полуфабрикатах, как и ароматизаторы, красители и вкусовые усилители.

Красители не приносят вреда организму сами по себе. Но большая концентрация и совокупность с другими добавками оказывает негативное влияние на здоровье. Не стоит пренебрегать разнообразием в питании. Постоянное употребление одних и тех же продуктов, особенно с жирами и углеводами, приводит к недостатку витаминов и элементов. Какие продукты нужно выбрать, чтобы укрепить иммунитет в холодный сезон, рассказала диетолог Антонина Стародубова, передает телеканал "360".

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!