Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Россиянам рассказали о продлевающих молодость продуктах

15:43 05.09.2020 214
Россиянам рассказали о продлевающих молодость продуктах Россиянам рассказали о продлевающих молодость продуктах
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Замедлению старения могут поспособствовать как минимум пять продуктов. Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал, что именно стоит включить в свой рацион, чтобы продлить молодость.

Первым полезным продуктом оказался зеленый чай, поскольку в нем содержится большое количество катехинов. Благодаря этим веществам в организме запускается процесс аутофагии. По словам специалиста, в день рекомендуется выпивать две-три чашки зеленого чая. Рацион следует разбавить и горьким шоколадом, который изготовляется на основе сахарозаменителя.

Нам нужно чем-то заменить сахар, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови, — приводит слова Гинзбурга "Вечерняя Москва".

В список омолаживающих продуктов также попали оливковое масло, рыба и семена льна. Диетолог считает, что в их составе много полезных ненасыщенных жирных кислот, обладающих противовоспалительным действием. К тому же они помогают защищать сосуды от развития атеросклероза.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!