Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Названы скрытые свойства йогурта

17:50 05.09.2020 85
Названы скрытые свойства йогурта Названы скрытые свойства йогурта
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Йогурт входит в ежедневный рацион многих граждан. Существует много информации о нем, диетологи решили рассказать о скрытых полезных свойствах йогурта.

Самые полезные свойства связаны с наличием бактерий — пробиотиков, они необходимы для восстановления микрофлоры и подавления возбудителей болезней. Они также нужны для иммунитета человека. Здоровая микрофлора препятствует попаданию в кровь токсинов и болезнетворных микроорганизмов. Пробиотики помогают улучшить память, поднять настроение и избавиться от депрессии.

При помощи йогурта можно утолить голод. Также организм получает из него кальций, фосфор, магний и калий. Но нельзя забывать, что в нем содержится много сахара. Лучше всего пить йогурт без сахара и добавлять свежие ягоды.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!