Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Врач-эндокринолог назвала опасность интенсивного питания и голодания

2:46 08.09.2020 709
Врач-эндокринолог назвала опасность интенсивного питания и голодания Врач-эндокринолог назвала опасность интенсивного питания и голодания
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Люди с ожирением более склонны к развитию диабета, что является следствием скачков уровня гликемии. Заведующая эндокринологическим отделением, врач-эндокринолог Татьяна Маркова рассказала, как питаться, чтобы остаться здоровым.

Здоровый человек и при дробном, и при трехдневном питании не подвергается скачкам уровня глюкозы в крови или резким сменам настроения. Организм человека, страдающего ожирением, реагирует на углеводы неверно и выбрасывает большое количество инсулина, отметила Маркова. По ее словам, именно это и является предвестником диабета, передает радиостанция "Говорит Москва".

Эти колебания гликемии, несомненно, могут сказаться на настроении. Если вы имеете ожирение и какие-то колебания настроения в зависимости от приема пищи, в первую очередь надо определить уровень сахара в крови, потому что это может быть начинающийся диабет или преддиабет, — рассказала врач.

Голодание и интервальное питание вредит эндокринной системе, заявила Маркова. По ее словам, самый правильный вариант — это дробное питание.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!