Простой продукт сохранит здоровье сердца и мозга
pixabay.com

Брокколи является богатым источником витаминов C и K. В состав этого овоща входит клетчатка, натрий, фолат и белок. Все эти вещества улучшают работу мозга и сердца.

Брокколи способно бороться с возрастными изменениями в организме. Оно также позволит избежать деменции и других заболеваний когнитивной системы.

Особенно полезным брокколи считается для пожилых людей и пациентов с заболеваниями сердца. Этот овощ держит в норме уровень кровяного давления и регулирует свертываемость крови, передает LIVE24.

Автор: