Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Блогер перечислила способы приготовления полезной еды из фастфуда

3:11 10.09.2020 219
Блогер перечислила способы приготовления полезной еды из фастфуда Блогер перечислила способы приготовления полезной еды из фастфуда
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Правильное питание предполагает отказ от фастфуда и других вредных продуктов. Однако, если хочется чего-то запретного, можно приготовить это, но улучшить рецепт, рассказала кулинарный блогер Нурия Дианова.

Полностью заменить ингредиенты сложно. Поэтому лучше попробовать заменить хотя бы часть продуктов, чтобы получить здоровый аналог, рассказала блогер в эфире радио Sputnik.

В качестве примера Дианова привела торт "Наполеон". Его можно сделать более полезным, если приготовить крем не из взбитого масла, а из сметаны или творога в сочетании с желатином. В шарлотке блогер предлагает заменить половину сахара на финиковую пасту или банан.

Кроме сладостей, можно приготовить и здоровый фастфуд. Блогер советует сделать домашние бургеры, используя цельнозерновые булочки, йогуртовый соус вместо майонеза, а котлету сделать самостоятельно из куриной грудки. Шаурму можно приготовить из бездрожжевого лаваша, а также добавить в нее больше овощей.

Телеканал "360" пишет, что врач-эндокринолог и диетолог Михаил Заботин в беседе с "Экспресс газетой" рассказал о противопоказаниях при интервальном голодании

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!