Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Психолог рассказал, как побороть синдром самозванца

5:20 15.09.2020 264
Психолог рассказал, как побороть синдром самозванца Психолог рассказал, как побороть синдром самозванца
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Синдром самозванца представляет собой психологическое состояния, при котором успешные люди могут чувствовать болезненную неуверенность в себе. Директор Центра практической психологии Сергей Ключников рассказал, как справиться с этой проблемой.

Основой синдрома самозванца является страх, испытываемый в настоящее время перед будущим. Успешный человек "подстилает себе соломку", чтобы в случае того или иного провала объяснить это тем, что он заранее в этом был уверен, передает "Радио Sputnik".

Для решения этой проблемы, человеку следует понять, что он не один, и есть и другие люди, которые испытывали подобный страх.

"Во-вторых, надо составить список своих достижений и отделить реальные успехи от мнения других людей. Если у вас есть какие-то достижения, то начинайте рисовать "звездочки на фюзеляже", — добавил Ключников.

Суть борьбы с синдромом самозванца заключается в фиксации достижений с дальнейшим их подтверждением. При этом психолог рекомендует обратиться к специалистам, так как иногда самому справиться с этой проблемой очень сложно.

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!