Добавить в избранное
Инфореактор
Войти через социальную сеть
Вконтакте Facebook
или
Войти

Известный витамин поможет предотвратить вторую волну коронавируса

12:08 15.09.2020 230
Известный витамин поможет предотвратить вторую волну коронавируса Известный витамин поможет предотвратить вторую волну коронавируса
Чтобы быть в курсе самых важных новостей и читать сайт без рекламы, подписывайтесь на наш Яндекс-виджет. Для этого нужно пройти по ссылке и нажать кнопку "Сохранить".
Изменить размер текста Аа

Дефицит "солнечного" витамина D наступает у человека с приходом осени. Из-за этого ослабевает иммунитет и увеличивается подверженность различным инфекциям, в том числе коронавирусу. Такое открытие сделали чикагские ученые.

Человеческий организм самостоятельно вырабатывает витамин D под воздействием ультрафиолета, поэтому стоит чаще гулять на улице в солнечные часы. Получить его можно через продукты питания. Для этого в рацион рекомендуется включить жирную рыбу, сыр, куриные яйца, грибы, цельные злаки, зеленый горошек и фасоль.

Поддержать иммунитет в осенний период помогут овощи и фрукты насыщенных оранжевых и желтых цветов. К ним относятся персики, морковь, дыня, тыква, сливы и абрикосы, передает телеканал "360". Снять стресс, избавиться от усталости и сонливости человеку поможет витамин N. Он содержится в чечевице, землянике, болгарском перце и белокочанной капусте, пишет интернет-издание "Подмосковье сегодня".

Читайте iReactor в Яндексе

Автор:
Новости партнеров
Отправить сообщение об ошибке?
Ваш браузер останется на этой же странице
Спасибо!